الاستعداد الجيد لجلسة الحجامة يساهم بشكل كبير في الحصول على أفضل النتائج وضمان تجربة مريحة وآمنة.
قبل الجلسة
- تناولي وجبة خفيفة قبل الجلسة بساعتين تقريباً
- تجنبي الوجبات الدسمة جداً قبل الموعد
- اشربي كمية جيدة من الماء
- أبلغي المعالجة بأي حالة صحية أو أدوية مستخدمة
- ارتدي ملابس مريحة وفضفاضة
بعد الجلسة
- الراحة لبقية اليوم وتجنب المجهود الشديد
- اشربي كمية كافية من الماء أو الأعشاب الدافئة
- تجنبي التعرض المباشر للهواء البارد على مواضع العلاج
- قد يظهر شعور خفيف بالتعب أو الاحمرار المؤقت، وهو أمر طبيعي تماماً
